greku_806- hehehe wiesz ci powiem że póki co chce zacząć swobodnie korzystać z wszystkich ćwiczeń znajdujących się w atlasie ćwiczeń i możliwości jakich daje trening jak uzyskam max jaki mi da sprzęt pomyślę nad jakimiś suplemętami np. mono na wszystko przyjdzie pora jestem cierpliwy kiedyś będę pracował będą i pieniążki na steki , a że ten [...]
U mnie na prawym zgrubienie zniknęło )2 miesiące po. Na lewym bez zmian, jak jest max ciepło i go cały dzien nie dotykam, to zgrubienie na dole powpoduje powstanie załamania na środku sutka noi co tu tera robić :/
No ja takie max 8kg i nie ze tak dźwigałem ale musiałem w wiadrze przenieść, starałem się na prostych rekach wszystko i ogólnie to też jestem strasznie przewrażliwiony teraz, nie wiem jak te 4 tygodnie rekonwalescencji przetrzymam jeszcze dopiero 6 szwy będą ściągane bo święta są .
[...] siłę; lekarzy, że taka moja uroda, wielu mężczyzn tak ma i jest to normalne - może samo zniknie. Dla wszystkich wklejających zdjęcia: Wasze cycki wyglądają tak samo c***0wo jak wyglądały moje/nasze przed zabiegiem. Chcecie wiedzieć czy to gino, czy lipo? Odkładajcie pieniądze na badania hormonów oraz USG. Zrobicie je i będziecie wiedzieć czy [...]
1800 max powiedział, ale przyznam się szczeze, ze po tych wszystkich redukcjach, jak zdecydowałem się na zabieg to popuściłem pasa i teraz szaleje z żarciem i chlaniem, także troche się jednak powiększyło.
[...] wakacje, lekarka powiedziala ze to minie i nie robilo na niej wrazenia ze z tym schorzeniem zyje juz dlugi czas, poradzila mi jedynie diete i cwiczenia (pompki i siatkowka) jak powiedziala tak zrobilem postanowilem sie wziac za siebie i schudlem 10 kg a wielkosc moich piersi wcale sie nie zmniejszyla, wiec to nie jest tluszcz a mozliwe ze tkanka [...]
[...] fizyczna to jazda samochodem dostawczym i wrzucenie kilka paczek max 5 kg przewiezienia i rozładowanie. Głównie czy można się schylać i ma się pełen zakres ruchu itd. Czyli jak założę coś z długim rękawem to będzie spoko. Przez pierwsze 3 dni będę się na maxa oszczędzał, ale potem chciałbym wrócić do normalnego trybu życia, oczywiście bez [...]
[...] co dobre to to ze moge bez wachania się rzucić na testosteron, bd. musial troche przypakowac, moze taki mój los ze musze po prostu być większym i wtedy wszystko sie ułoży :D moze jak zmienie kształt klatki bedzie ot wygladac lepiej, w koncu nie kazdy ma 1cm średnicy sutka i malutkie... Zmieniony przez - hellokity w dniu 2012-04-15 08:58:38
Mam do Was ogromną prośbę.Jest ktoś taki który z ginekomastią był u urologa ? Jak wygląda taka wizyta , jakie są tam badania.Czy to jest na zasadzie 1 max 2 wizyty przy których są rutynowe badania ???
ja pocisnelem dzis 200g wolo po treningu i 2h obzarty jak prosie i po tym ciezko juz cos wchodzi . a do piersi obrzydzenie lapie bo co posilek leci 200g bd chyba tak celowa w max pol kg miesa dziennie reszta to twarog jaja i bialo z prochu jedyne piersi jakie mi wchodza to z serem na patelni to moge 1kg nawet dziennie wciagac %-) ale zastanawia [...]
Koorwa Snara to w tej poj**anej Danii maja takie podejscie do MJ? oni sa ogólnie poj**ani - dragi są zakazane :) ale jak cie złapią i masz max 9,9g to daja mandat 3000kr = 1600zł ale najlepsze że h**je policyjna na chrystianie gdzie sprzedaja nie wchodzą a na ulicach obok poluja na zwykłych ludzi i turystów trzepią
[...] jest głupota. Chrześcijaństwo to już wogóle jest na max nielogiczne. Pomijając Maryje dziewice i Jezusa chodzącego po wodzie %-) Jeden jedyny wielki bóg co stworzył świat i jak będziesz dobry to będziesz miałżycie wieczne z nim ajak nie to idziesz do piekła? I jest tylko on i tylko on? Bitch please %-) to już pogańskie wyznania politeistyczne [...]
Nie ma co opowiadać bo z całej akcji wiem tylko że na imprezie byliśmy i miałem spine z jakimiś dwoma siurkami po max 17-18lat. Wg tego co mi kumple mówili to gadałem z jednym a potem jak mnie widzieli to leżałem na chodniku. na bani mam 24 szwy i zostało mi 2/3 ucha, więc podobno dostałem jakimś kawałkiem płotu od tyłu w głowę ale sam pamiętam [...]
[...] Wspięcia na palce siedząc 3x15-10 _________________________ Na siady nie za dużo, były 4 serie kolejno : 80-110-130-150kg x10, a potem dropsety 150-110-80-50+50 Potem jak sami widzicie, nizej macie wideo, wiem że wyprosty już kaleczne, ale ruszanie nogami w tamtym momencie było już mocno utrudnione. Dwugłowy lekko, łydka też dosyć lekko. [...]
[...] warzywa: sałaty mix, papryka, imbir świeży,marchew surowa 1 suple: omega3, WMC, silimarol, Body Max płyny: 2,5 l zestaw jak wczoraj Aktywność: 35 minut marszobiegu na bieżni ze zmianami prędkości i wzniesienia a w czwartek spróbuję na orbim, bo na bieżni po 15 minutach odzywa się noga, bo źle [...]
Obli, aero to ja dopiero zaczęłam :-) a nie wiem czy mam jakieś uczulenie, często wyskakują mi plamy na skórze czerwone, to podobno łojotokowo-drożdżakowe, mam na to maści sterydowe i stosuję, jak nawracają. A ja puchnę przed @ od zawsze, z pigułkami czy bez. Jutro kolejne aero :-) na orbim (o ile zdążę z delegacji wrócić na 16). Dzisiejsza miska: [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d43d4b1b5b6e49ff81db9ee2e7d8aa6a.png warzywa: sałaty mix, marchew, papryka, cebula, koperek suple: WMC, Body Max, chrom, wit.C 1000 płyny: ok 2 l Głodu jakoś nie czułam ;-) Mam pytanie o nabiał? Trzymać się ilości do 150 g czy mniej czy w ogóle? Jak byłoby najlepiej? Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-01-27 19:42:17
Podsumowanie 17 miesięcy treningów
